Rechtliches
Zwei Teile, 30 + 15 Minuten: Wir sortieren, wo es in deinem Alltag gerade hakt, du probierst eine Woche lang ein einziges kleines Werkzeug aus — und danach weißt du, ob es an der richtigen Stelle angesetzt hat.
Jetzt Termin buchenWas ist ein Orientierungsgespräch bei NeuroPartner?
Ein kostenloses Videogespräch in zwei Teilen mit Nadja Langeheine — Psychologin (M.Sc., Maastricht University), Gründerin von NeuroPartner.
Teil 1 (30 Minuten): Du erzählst von zwei Momenten aus den letzten zwei Wochen, in denen etwas nicht geklappt hat, und wir schauen, woran es lag — am Anfangen, an der Zeit, am Gefühl davor, am Schlaf davor. Dann wählen wir ein Werkzeug: eine einzige kleine Sache, die du sieben Tage lang anders machst.
Teil 2 (15 Minuten, eine Woche später): Wir schauen, was passiert ist. Wenn das Werkzeug gepasst hat, weißt du, womit du weitermachen kannst. Wenn nicht, wissen wir jetzt, wo es wirklich hängt — und genau dafür schlage ich dir den nächsten Schritt vor.
Drei Dinge, die du mitnimmst — unabhängig davon, ob du danach etwas buchst.
Nicht „ich bin halt zu dumm dafür“, sondern der Moment, an dem es hakt — mit Namen.
Eine einzige kleine Sache, die du anders machst. So klein, dass sie in unter einer Minute erledigt ist: den Ordner öffnen, nicht die Steuer machen.
Coaching mit mir oder einem anderen NeuroPartner, gemeinsam arbeiten mit anderen im Body Doubling, allein weitermachen mit den Werkzeugen und Videos von unseren Strategie-Seiten, oder eine ärztliche Abklärung. Ein Vorschlag, kein Muss. Ich frage danach nicht nach.
Wähle einen Termin für Teil 1. Das Gespräch findet per Whereby direkt im Browser statt – kein Download, kein Account nötig. Zwei Tage vorher schicke ich dir eine Frage; antworten ist freiwillig.
Dein Gespräch führt Nadja Langeheine
Psychologin (M.Sc., Maastricht University) · Gründerin von NeuroPartner · deine erste Anlaufstelle
Die Terminbuchung wird technisch von der meetergo GmbH (Monheim am Rhein, Deutschland) bereitgestellt. Bei der Buchung werden nur dein Name und deine E-Mail-Adresse übertragen. Details in unserer Datenschutzerklärung.
Sofortige Bestätigung per E-Mail · Teil 2 terminieren wir am Ende von Teil 1 zusammen
Das Gespräch ist Coaching, keine Krisenhilfe — wenn es dir gerade sehr schlecht geht, ist die Seite „Hilfe in Krisen“ der richtige Ort. → Hilfe in Krisen
Zwei Gespräche, eine Woche dazwischen.
Du erzählst von zwei Momenten aus den letzten zwei Wochen, in denen etwas nicht geklappt hat. Drei Fragen dazu: Was war der Auslöser? Was ist dann passiert? Was hat es dich an Zeit oder Kraft gekostet? Dann sortieren wir gemeinsam, woran es lag. Am Ende wählst du ein Werkzeug für die nächste Woche.
Du probierst dein Werkzeug aus. Ob es klappt oder nicht: Beides sagt uns etwas. Nach drei Tagen bekommst du von mir eine kurze Mail mit deinem Werkzeug — als Erinnerung, mehr nicht.
Wir schauen, was in der Woche passiert ist und an welcher Stelle es ohne Unterstützung nicht weiterging. Dann bekommst du meinen Vorschlag für den nächsten Schritt. Teil 2 buchen wir am Ende von Teil 1 zusammen.
Was Erwachsene mit ADHS vor dem ersten Gespräch wissen wollen
Das Erstgespräch heißt bei NeuroPartner Orientierungsgespräch und hat zwei Teile. In Teil 1 (30 Minuten) erzählst du von zwei Momenten aus den letzten zwei Wochen, in denen etwas nicht geklappt hat, und wir sortieren gemeinsam, woran es lag — am Anfangen, an der Zeit, am Gefühl davor, am Schlaf davor. Dann wählst du ein Werkzeug, eine einzige kleine Sache, die du sieben Tage lang anders machst. In Teil 2 (15 Minuten, eine Woche später) schauen wir, was passiert ist, und du bekommst einen Vorschlag für deinen nächsten Schritt.
Indem du es eine Woche lang im Kleinen ausprobierst, bevor du etwas buchst. Genau dafür ist das Orientierungsgespräch gebaut: Du gehst mit einem Werkzeug raus, testest es sieben Tage, und in Teil 2 sehen wir beide, ob es an der richtigen Stelle angesetzt hat. Wenn ja, weißt du, womit du weitermachen kannst. Wenn nein, wissen wir, wo es wirklich hängt — und ob dafür Coaching, Body Doubling, die Werkzeuge der Strategie-Seiten oder eine ärztliche Abklärung der passende Weg ist.
Nein. Das Gespräch ist für Erwachsene mit ADHS-Diagnose und für Erwachsene mit einem Verdacht, die auf einen Termin warten oder sich noch nicht sicher sind. Wir sortieren Situationen aus deinem Alltag, keine Diagnosen — dazu brauchst du kein Attest. Wenn im Gespräch klar wird, dass eine ärztliche Abklärung für dich der sinnvollere erste Schritt wäre, sagen wir dir das.
Weder noch. Das Orientierungsgespräch ist Coaching: Wir schauen auf konkrete Momente in deinem Alltag und darauf, was du beim nächsten Mal anders machen kannst. Eine Diagnose stellen Ärztinnen und Psychotherapeuten; eine Therapie behandelt Erkrankungen. Beides ersetzt das Gespräch nicht. Wenn es dir gerade sehr schlecht geht, ist unsere Seite „Hilfe in Krisen“ der richtige Ort, nicht das Orientierungsgespräch.
Beide Teile sind kostenlos, und du musst danach nichts buchen. Preise und Formate für Coaching stehen auf der Website; im Gespräch geht es um dich, nicht um Pakete. Am Ende von Teil 2 bekommst du einen Vorschlag — das kann Coaching sein, aber genauso gut Body Doubling, allein weitermachen mit den Werkzeugen und Videos von unseren Strategie-Seiten oder eine ärztliche Abklärung. Ob du den Vorschlag annimmst, bleibt bei dir. Ich frage danach nicht nach.
Nichts, was Aufwand macht. Zwei Tage vorher bekommst du eine Mail mit einer Frage: Wo hat es in den letzten zwei Wochen am meisten gehakt? Ein Stichwort als Antwort reicht — oder du bringst es mit ins Gespräch. Das Gespräch läuft per Video direkt im Browser, ohne Download und ohne Account. Wer nichts vorbereitet hat, fängt mit dem an, was gerade da ist.