ADHS-Coach & Gründerin
ADHS-Coach · Schwerpunkt Alltagsstruktur und Spätdiagnose
Als Gründerin von NeuroPartner und selbst spät diagnostiziert, verstehe ich, wie es sich anfühlt, wenn das Leben mit ADHS nicht so funktioniert wie geplant. Mein evidenzbasierter Coaching-Ansatz verbindet neurobiologisches Wissen mit praktischen Strategien — damit du ein Leben bauen kannst, das wirklich zu dir passt.
Orientierungsgespräch mit Nadja buchen✓ Kostenlos · 30 Minuten · Unverbindlich
Nadja Langeheine ist ADHS-Coach, Gründerin von NeuroPartner und spezialisiert auf exekutive Funktionen, emotionale Dysregulation und Spätdiagnose bei Erwachsenen. Mit einem MSc in Psychologie und eigener ADHS-Erfahrung verbindet sie wissenschaftliche Fundierung mit praktischem Verständnis.
Mit 44 erhielt ich meine ADHS-Diagnose — und plötzlich ergab vieles in meinem Leben Sinn. Was folgte, war eine intensive Auseinandersetzung mit der Neurobiologie von ADHS und der Frage: Was hilft wirklich?
In der Arbeit der NeuroPartner-Expertinnen zeigt sich immer wieder: Die klassischen Produktivitäts-Tipps funktionieren für ADHS-Gehirne nicht. Wir brauchen Strategien, die mit unserer Neurobiologie arbeiten — nicht dagegen. Deshalb habe ich NeuroPartner gegründet: Eine Plattform, die evidenzbasiertes Coaching mit echtem ADHS-Verständnis verbindet.
Bei NeuroPartner sehen wir häufig, dass Erwachsene mit ADHS jahrelang an sich selbst zweifeln, bevor sie Unterstützung suchen. Mein Ziel ist es, diesen Weg abzukürzen — mit Coaching, das dein Gehirn respektiert und deine Stärken nutzt.
Fokussierte Expertise für die häufigsten ADHS-Herausforderungen
Arbeitsgedächtnis, Inhibitionskontrolle und kognitive Flexibilität stärken.
Den Weg nach der Diagnose begleiten. Selbstbild neu formen. Vergangenheit verstehen, Zukunft gestalten.
Die spezifischen Herausforderungen von Frauen mit ADHS verstehen — von Masking bis zu hormonellen Einflüssen.
Die neurobiologischen Ursachen verstehen und Strategien entwickeln, die mit deinem Gehirn arbeiten.
Routinen etablieren, die tatsächlich halten. Organisation ohne starre Systeme. Flexibilität mit Struktur.
Rejection Sensitive Dysphoria, Strategien für Momente von Überforderung und intensiven Gefühlen.
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen, wie ich dich unterstützen kann.
Erstgespräch mit Nadja buchen30 Minuten · Kostenlos · Unverbindlich
ℹ️ Wichtig zu wissen
Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Wir arbeiten mit Erwachsenen mit diagnostizierter oder vermuteter ADHS, die konkrete Alltagsstrategien suchen. Bei akuten psychischen Krisen verweisen wir an geeignete Fachstellen.
Hier findest du Hilfe in Krisen ->